「LET'S TRY」
動 画
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【姿勢改善】ストレッチポールを使った上半身の柔軟性向上エクササイズ2024/06/24
- ストレッチポールを使った上半身の可動域を向上させるエクササイズのご紹介です。
動 画
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【姿勢改善】胸や肩を動かす運動2024/06/24
- 姿勢改善に必要な胸や肩回りの柔軟性向上の為の運動です。
動 画
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【野球】ウォーミングアップドリル６種目2024/06/01
- 星野伸之野球アカデミーで行っている小中学生に最適なウォーミングアップドリルです。
資 料
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知っていれば役に立つ！球速UPのためのトレーニング42024/05/30
- 野球選手必見！球速UPトレーニングpart4のご紹介です。
資 料
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知っていれば役に立つ！球速UPのためのトレーニング32024/05/30
- 野球選手必見！球速UPトレーニングpart3のご紹介です。
資 料
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知っていれば役に立つ！球速UPのためのトレーニング２2024/05/30
- 野球選手必見！球速UPトレーニングpart２のご紹介です。
資 料
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知っていれば役に立つ！球速UPのためのトレーニング１2024/05/30
- 野球選手必見！球速UPトレーニングのご紹介です。
動 画
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【トレーニングマシン】レッグカール2024/03/29
- フィットネスセンターのトレーニングマシン【レッグカール】の使用方法のご紹介です。
動 画
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【トレーニングマシン】チェストプレス2024/03/29
- フィットネスセンターのトレーニングマシン【チェストプレス】の使用方法のご紹介です。
動 画
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【トレーニングマシン】ロウイング2024/03/29
- フィットネスセンターのトレーニングマシン【ロウイング】の使用方法のご紹介です。
動 画
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【トレーニングマシン】リアデルト2024/03/29
- フィットネスセンターのトレーニングマシン【リアデルト】の使用方法のご紹介です。
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【トレーニングマシン】レッグプレス2024/03/29
- フィットネスセンターのトレーニングマシン【レッグプレス】の使用方法のご紹介です。
